Bí quyết làm trắng da chân hiệu quả khi vào hè

săn sóc chân cũng là công đoạn rất cấp thiết vào mùa hè, giúp bạn có được một bàn chân khỏe mạnh và trắng mịn trong điều kiện thời tiết khó chịu.

Khi mùa xuân đã dần chuyển sang tháng rốt cục, đã đến lúc chúng ta cần chuẩn bị một tẹo cho mùa hè sắp đến. Với thời tiết nóng bức và thẳng tuột nắng chói chang, các bạn gái sẽ khó tránh khỏi cảm giác khó chịu vì mồ hôi và ánh nắng. Cũng giống như nhiều vùng da khác trên thân, bàn chân của chúng ta sẽ khó tránh khỏi tình trạng sạm đi vì nắng, ra nhiều mồ hôi khi đi giày kín. Những phương pháp sau đây sẽ giúp bạn Chăm sóc bàn chân của mình một cách hiệu quả nhất.

1. Tẩy da chết cho chân

Da chết và và bụi bẩn là những yếu tố khiến da chân bị sạm đi đáng kể. nên, tẩy da chết là một công đoạn rất cấp thiết khi bạn tiến hành trông nom cho bàn chân vào mùa hè. dùng hổ lốn tẩy da chết từ chanh và đường, bàn chân bạn sẽ trở nên mềm mại và sáng mịn hơn rất nhiều.

2. dùng đá bọt

Đá bọt cũng là một dụng cụ tẩy da chết và làm mịn da chân cực kỳ hiệu quả. Loại đá này thậm chí còn có thể loại bỏ những vùng da cứng đầu nhất ở ngón chân hoặc gót chân mà các hẩu lốn tẩy da chết thiên nhiên khác chẳng thể làm sạch. Sử dụng loại đá này hàng ngày để mát xa cho chân sẽ giúp bàn chân của bạn được mềm mại nhanh chóng.


3. Chườm lạnh cho chân

Trong tiết trời mùa hè oi bức, phương pháp chườm lạnh sẽ cho bạn cảm giác thanh thoát hơn nhiều so với chườm nóng. Mỗi khi chân bạn bị sưng phồng do vận động nhiều, bạn có thể dùng đá nước chườm trên chân, giúp các huyết mạch được co lại, từ đó làm các ngón chân và cả thảy bàn chân được thư giãn.

4. Dưỡng ẩm cho chân

Với những ai thẳng tính bị khô da chân, đặc biệt là những vết nứt rạn ở vùng gót chân, dưỡng ẩm sẽ là công đoạn cực kỳ cấp thiết. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho chân ngay sau khi tắm. Bên cạnh đó, không quên bổ sung thêm một lớp kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ mỗi ngày.

5. Mát xa cho chân

Bài tập mát xa cho bàn chân không chỉ giúp chân được thư giãn vào mùa hè mà cũng có thể được vận dụng quanh năm. Bạn có thể tiến hành mát xa bằng cách dùng bóng tennis lăn đều trên tuốt tuột bàn chân, hội tụ ở vùng cơ căng. Khi mát xa, bạn cũng nên tập thở sâu để thư giãn cơ bắp và tăng cường oxy hóa thân thể.

6. Nên tránh giày cao gót

Những đôi giày cao gót luôn có sức hấp dẫn gớm ghê, nhất là khi được diện cùng những chiếc váy ngắn hay được các chị em nữ giới chưng diện khi hè sang. Tuy nhiên giày cao gót cũng có tác hại rất lớn cho bàn chân của bạn, khiến chân chịu nhiều áp lực và dễ bị tổn thương.Tốt hơn hết, bạn nên hạn chế đi giày cao gót mà nên kết thân với những đôi sandal đế bệt để tăng cảm giác thoải mái mà không mất đi tính thời trang. Những đôi cao gót dễ đi như giày kitten hay giày đế xuồng cũng là một tuyển lựa đáng cân nhắc.

7. Chế độ ăn uống cân bằng

trông nom cho bàn chân khi vào hè cũng cần có những lưu ý tới chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Những đồ ăn bán sẵn có nồng độ muối cao sẽ không tốt cho chân của bạn. Thức ăn nhiều đường sẽ khiến chân bạn bị sưng phồng nhanh chóng. Chú ý bổ sung thêm nhiều hoa quả va rau xanh trong chế độ ăn sẽ rất hữu dụng cho đôi chân của bạn.

Lam Anh Nguồn: Boldsky

Share on Google Plus

About Lan Nguyen

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét