Kinh nghiệm chăm sóc, làm đẹp trong quá trình bầu bí

Mang bầu lần thứ 4, Minh Hà vẫn giữ được nét tươi trẻ trên gương mặt, vóc dáng cân đối. Cô chia sẻ, bí quyết làm đẹp là luôn quan tâm tới bản thân.


Dưới đây là chia sẻ của bà mẹ đảm đang nhất nhì showbiz với Zing.vn về kinh nghiệm chăm sóc, làm đẹp trong quá trình bầu bí và sau khi sinh.
Chăm sóc da cách tẩy tế bào chết cho da

Chăm da, tóc

Khi mang bầu, phụ nữ thường thay đổi nội tiết tố. Tùy cơ địa mỗi người thay đổi ít hay nhiều mà có thể bị nổi mụn hoặc không. Có người bị nám hoặc tàn nhang.



Bên cạnh việc uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh trái cây, tránh ăn đồ nóng, hạn chế trang điểm, các mẹ bầu nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và kê đơn loại thuốc bôi hoặc sản phẩm thiên nhiên phù hợp với phụ nữ mang thai.

Trong quá trình mang bầu, chị em có thể bổ sung vitamin E, C. Muốn dùng collagen, bạn phải chú ý thành phần, nên hỏi sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, có thể uống bổ sung vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ mang thai và cho bé bú.Không uống đủ nước
Khi mang bầu, da thường bị sạm. Mẹ bầu nên ăn thực phẩm giàu vitamin B6, vitamin C, magie và chất xơ, giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, hạn chế sự hình thành sắc tố melanin trên da, cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

Trong và sau quá trình mang bầu, tóc thường bị rụng. Để hạn chế tình trạng này, tôi thường ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin tổng hợp, canxi và ủ tóc bằng dầu dừa 15 phút trước khi gội đầu.

Các chị em cũng có thể đến các spa dành cho bà bầu để massage thư giãn và chăm sóc mặt, cơ thể trong thời kỳ này. Phụ nữ có bầu thường mệt mỏi, nên nuông chiều và chăm sóc bản thân hơn một chút.
Mặt nạ trị mụn
Không dưỡng da
Share on Google Plus

About Phung Huynh

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét